Lezione Osae Waza 7 settembre

In questi giorni ho pianificato un po’ di lezioni per Settembre e la prima che farò aperta a tutti sarà il 7 sullo studio delle immobilizzazioni, e ti spiegherò come distribuire il peso e controllare il respiro.

Nella lotta a terra non serve forza, ma acquisire posizione e controllo del proprio peso e respiro, oltre che ovviamente affinare costantemente la tecnica.

Vai a vedere la locandina della lezione qui >> LEZIONE 7 SETTEMBRE OSAE WAZA <<

Poi ti anticipo già che il 14 e il 21 Settembre terrò 2 lezioni sul Nage No Kata, a breve riceverai info

Intanto se vuoi creare un cambiamento da subito e aggiungere bagaglio alla tua didattica, puoi approfittare del materiale completo che ho predisposto sullo shinken shobu waza, o goshin jutsu
Vai al >> CORSO COMPLETO SHINKEN SHOBU WAZA<<

Puoi seguire passo passo i 15 tutorial didattici + 7 lezioni tecniche riprese nel mio dojo, per un programma completo che prevede:

  • kamae waza – lo studio delle posizioni di guardia e come devi muoverti nel combattimento reale
  • ukemi waza – le cadute del combattimento reale, dove non esiste tatami nè battuta
  • ridatsu waza – i metodi per liberarsi dalle prese, qualsiasi tipologia di prese dell’avversario
  • atemi waza – come colpire utilizzando le parti nude del corpo come armi
  • kyusho waza – lo studio dei punti vitali
  • uke waza – tutte le difese da attacchi di presa alle braccia, al corpo, difese da strangolamento, da attacchi da pugni e calci e difese da armi.

Buon studio e buon judo

Alfredo Vismara
Dai Nippon Butokukai

P.S: Il judo è un mezzo meraviglioso con il quale ti puoi esprimere per essere di grande aiuto agli altri.

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