Lezioni Nage no Kata – 14 e 21 settembre 2019

In questo video girato dal mio amico Giancarlo a Montegrimano, spiego al gruppo di insegnanti l’alternanza che esiste in tutte le arti marziali tra la forma e il combattimento libero.

Spiego anche perchè questi 2 aspetti opposti e complementari vadano sempre praticati insieme, e come l’esercizio della forma possa fortificare lo spirito del combattimento.

Il 14 e 21 Settembre terrò 2 lezioni aperte a tutti di 3 ore l’una sul NAGE NO KATA

Ti premetto che io non insegno il kata finalizzato alle competizioni odierne, ma solo per l’apprendimento del Judo kodokan.

Ti presenterò le origini di questo kata:

  • come è stato ideato e perchè
  • i punti importanti di ogni tecnica
  • la corretta posizione
  • la corretta respirazione,
  • quale atteggiamento mentale devi mantere.
  • quale tipologia di attenzione alleni
  • la didattica per insegnarlo ai ragazzi
  • come legarlo all’esercizio libero del randori

Vai a vedere i riferimenti della lezione QUI >> 2 LEZIONI NAGE NO KATA <<

Ti aspetto per studiare insieme.

P.S.: ti consiglio di prenotare per tempo se sei interessato, ti basta mandare una mail qui con i tuoi riferimenti, oppure chiamare lo 02.4046610 e lasciare il tuo nome e il numero dei partecipanti

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Lezione Osae Waza 7 settembre

In questi giorni ho pianificato un po’ di lezioni per Settembre e la prima che farò aperta a tutti sarà il 7 sullo studio delle immobilizzazioni, e ti spiegherò come distribuire il peso e controllare il respiro.

Nella lotta a terra non serve forza, ma acquisire posizione e controllo del proprio peso e respiro, oltre che ovviamente affinare costantemente la tecnica.

Vai a vedere la locandina della lezione qui >> LEZIONE 7 SETTEMBRE OSAE WAZA <<

Poi ti anticipo già che il 14 e il 21 Settembre terrò 2 lezioni sul Nage No Kata, a breve riceverai info

Intanto se vuoi creare un cambiamento da subito e aggiungere bagaglio alla tua didattica, puoi approfittare del materiale completo che ho predisposto sullo shinken shobu waza, o goshin jutsu
Vai al >> CORSO COMPLETO SHINKEN SHOBU WAZA<<

Puoi seguire passo passo i 15 tutorial didattici + 7 lezioni tecniche riprese nel mio dojo, per un programma completo che prevede:

  • kamae waza – lo studio delle posizioni di guardia e come devi muoverti nel combattimento reale
  • ukemi waza – le cadute del combattimento reale, dove non esiste tatami nè battuta
  • ridatsu waza – i metodi per liberarsi dalle prese, qualsiasi tipologia di prese dell’avversario
  • atemi waza – come colpire utilizzando le parti nude del corpo come armi
  • kyusho waza – lo studio dei punti vitali
  • uke waza – tutte le difese da attacchi di presa alle braccia, al corpo, difese da strangolamento, da attacchi da pugni e calci e difese da armi.

Buon studio e buon judo

Alfredo Vismara
Dai Nippon Butokukai

P.S: Il judo è un mezzo meraviglioso con il quale ti puoi esprimere per essere di grande aiuto agli altri.

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